KADANS AFRO KARAYIB
Danse et mise en forme

Session Printemps 2019
Du 30 mai au 27 juin 

MISE EN FORME DANSÉE
KADANS EN FORME
Pour femmes, jeunes et matures
Niveau : ouvert à tous

Conçu à partir des mouvements corporels de la danse Afro Karayib, Kadans en en forme vous apportera vigueur, tonus musculaire, agilité, souplesse, endurance, détente et joie de vivre.
Au rythme d’une musique ensoleillée, nous utilisons le travail musculaire (allongement, tonus, cardio) associé à divers mouvements de danse pour en faire des exercices qui vous permettront d’améliorer vos capacités corporelles.
Nous accordons aussi une place à des exercices pour raffermir les muscles abdominaux et dorsaux.
La coordination et la mémoire sont également intégrées de façon agréable avec l’apprentissage de figures de danses.
Chaque personne évolue à son propre rythme et nous portons attention à vos besoins particuliers pour vous amener à atteindre vos objectifs de mise en forme.

INTÉGRATION DANSE ET MISE EN FORME
KADANS EXTRA
Niveau : débutant 2/intermédiaire 1

Ce cours a été développé pour toute personne qui veut améliorer ses connaissances des rythmes de danse afro karayib et afro latin en explorant les rythmes afro traditionnels dont elles sont issues.
Une des particularités de ces danses est l’harmonisation des jeux de pieds et du mouvement corporel qui favorise l’amélioration de l’agilité, de la souplesse et de la coordination. Avec ce cours, nous voulons vous accompagner dans votre plaisir de danser et de vous garder en pleine forme.
Vous découvrirez un large éventail musical et rythmique afro caribéen et latin.

Tout en faisant le plein d’énergie, en augmentant votre souplesse et en tonifiant vos muscles, vous pourrez aussi :
• développer la coordination, l’adaptation au rythme, l’aisance corporelle et l’exploration spatiale du mouvement,
• augmenter votre capacité d’observation et de compréhension visuelle du mouvement (lecture corporelle) pour un apprentissage plus rapide,
• comprendre et apprécier le transfert des danses afro traditionnelles dans les danses sociales actuelles.

DANSE AFRO KARAYIB
KADANS TRADITION
De la tradition au contemporain
Niveau : intermédiaire 2/avancé 1

À ce niveau, vous entrez dans l’univers de la danse traditionnelle Afro Karayib, en particulier celle qui vient d’Haïti.
Notre objectif avec ce cours est de puiser dans la diversité de l’expression corporelle Afro karayib pour avancer dans la modernité et développer un mouvement contemporain qui empreint le corps et l’âme de liberté.

Vous irez plus avant avec :
• l’apprentissage et la maitrise des figures de danse associées aux divers rythmes et au langage corporel de la culture afro karayib traditionnelle,
• le développement de la coordination et le sens de l’occupation de l’espace,
• le montage chorégraphique qui favorise la maitrise du mouvement et le développement de la créativité.

RÉPERTOIRE CHORÉGRAPHIQUE
Niveau : Intermédiaire 2 /Avancé

Kadans Afro Karayib vous propose de participer au montage d’un répertoire chorégraphique. La danse traditionnelle est notre source d’inspiration pour vous transporter dans le monde contemporain.

Ces séances sont offertes au tarif répétition, l’objectif étant de produire une œuvre artistique. Contactez-nous pour les conditions de participation.

Version 1.5 Elementor – © Frédéric et Jocelyne, Avril 2019