尚杉戶外：必須記住的36條戶外常識

1、盡量不要跟從只需慷慨激昂的勇士領(lǐng)隊出行,在戶外運動時,牢記:不是穿上沖鋒衣的人就是強(qiáng)驢..

2、盡量不要兩自個手握手，從下往上拉人;要互相手握對方的手腕。

3、盡量不要憑借枯枝或雜草或直徑小于自個拇指粗細(xì)的樹枝等的拉力攀巖;只能夠憑借大于自個拇指粗細(xì)的有根基樹枝的拉力攀爬。

4、盡量不要憑借小于自個手腕粗細(xì)的樹枝做單杠，吊拉曲折樹枝來上升或下降，簡單折斷;要選用大于手腕粗細(xì)的樹枝，或許盡量接近受力樹枝根部(靠主干處)。

5、盡量不要憑借高于自個頭部的并且不能判斷是不是鞏固的巖石攀爬，把自個的生命吊掛在不了解的巖石上是極端危險的;應(yīng)當(dāng)先三點固定，用一個肢體的力氣去驗證后再舉動。

6、盡量不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡時，相鄰隊員的間隔太近;要留出比平常多2自個的距離，以防下面的人被砸傷。

7、盡量不要在易滑的山坡下山時距離太小;要比及前面的人安全到底后，后邊的人才能夠下山;有條件的話，前面的人能夠為后邊的人作一下維護(hù)。足球比分足球比分|即時比分

8、盡量不要讓自個的爬山鞋底上有泥沙、植物葉子、水、雪等下降摩擦系數(shù)的物質(zhì);已經(jīng)有了這些物質(zhì)，你在攀爬無窮山石時，你最多只能攀爬的本來斜坡的三分之二的坡度，不然你的腳上會打滑。

9、盡量不要在疲乏并且背負(fù)較重行李的較陡的山坡上歇息時，過急地直腰后仰歇息;假如疲乏，最佳停下腳步別直腰，回死后背靠山體，直腰歇息。防止后仰滾下山去。

10、盡量不要在鉆森林時前后離得太近，回彈的荊棘簡單刺傷你的雙眼;垂頭用帽檐遮擋，或許用爬山杖等防護(hù)雙眼。

11、盡量不要在鉆森林或石林時，只知道垂頭折腰，成果頭曩昔了，包和臀部過不去;要下蹲，折腰，垂頭，伸雙臂，向前匍匐;然后前視，待臀部通往后，才能夠昂首，直腰，站立。

12、盡量不要腳踩被草覆蓋，看不清下面真假的羊腸小道;要爭奪跨過曩昔或許繞曩昔;不然，你也許掉下山坡或深坑里。

13、盡量不要在夏秋時節(jié)做開路人，除非你會操之過急，或許你很警惕很長于發(fā)現(xiàn)道路上的蛇并有方法抵擋它。

14、盡量不要單獨上山，假如上了，就要常常地做好路標(biāo);真實不可退回來。

15、盡量不要給110等打電話，由于他們對山的了解遠(yuǎn)不如常常爬山的驢友們。你能夠給他們打電話。假如沒有電話也不要不知所措。在山里邊，春夏秋三個時節(jié)里，正常人一宿不睡覺不就餐，凍不死也餓不死。你只需沿著一個峽谷，順流而下。

16、盡量不要長期、接連地向下蹦，除非你常常做這種運動;假如你參與了這種活動，主張你盡量選用懸吊式下蹦，或許是用爬山杖支撐下部后懸掛身體下蹦，下降了高度，削減沖擊，防止膝關(guān)節(jié)損傷。一天下來你也許比同路人少跳了三分之一。

17、盡量不要在大雨往后，步行涉水過水位超越襠部的河水。水火無情，這和你游水的水平無關(guān)。假如非過不可并且沒有繩子等過河裝備，要盡量挑選河寬水緩水較淺、河底較陡峭的當(dāng)?shù)?，尋覓一塊大石頭抱在懷中，逆流小弓步，不抬腳，貼河底，緩挪步過河。

18、盡量不要鄙人雷雨爬山時，開手機(jī)或撥打手機(jī);天主會叫你去他那里。

19、盡量不要在雨后爬或通過泥石混合的地質(zhì)結(jié)構(gòu)地段。

20、盡量不要使用比自個小拇指還細(xì)的一般繩子來垂直吊拉自個;只能作為輔佐吊拉使用。

21、盡量不要攀爬自個感到猶豫不決的巖石，要舍得;假如非爬不可，必須想好我萬一失手的應(yīng)急對策并且不懊悔時，才能夠攀爬。

22、盡量不要在冰雪天下山時，單獨向山下滑行;最佳兩人一組10米擺布的繩子，上面的人拉繩釋放另一人下山;然后上面的人，自行下滑，下面的人作維護(hù)，用繩子拉住他，不讓他沖下山;輪番交替，互相維護(hù)。

23、盡量不要一邊爬山一邊看景;你很也許失足又失身。

24、盡量不要專心跟著頭驢趕路;你要15分鐘擺布停下幾秒鐘回頭環(huán)顧四周，尋覓參考系，多記路。別丟了都不知道回家。

25、盡量不要在爬山的時分，與別人和自個較勁;面臨你自個無能的對危險和困難，要勇于說“我不可，我得繞著走”。

26、盡量不要在爬山爬得滿身大汗的時分，俄然跳進(jìn)水里去游水;也不要迎著風(fēng)口，圖涼爽。

27、盡量不要鉆你不熟悉山洞，尤其是出口少的山洞并且沒有靠得住的兄弟給你守門;俗語說狡兔還三窟，況且人呢?記住安全榜首。

28、盡量不要負(fù)重下山時跑步，慣性也許讓你沖到山下，受傷。

29、盡量不要因膽怯而在陡坡上，選用兩腳接近小碎步，正面下山坡;這么非常簡單后仰摔倒，然后坐滑梯沖下山，危險。你能夠選用側(cè)身，深蹲,側(cè)壓腿(側(cè)弓步)式，挪步下山;這么安全又方便。

30、盡量不要在爬山過程中，兩腿顫栗或眼前發(fā)暈或呼吸困難的時分，持續(xù)堅持爬山;應(yīng)當(dāng)馬上通報領(lǐng)隊，或許告訴身邊的兄弟。

31、盡量不要在山上用火，尤其是明火;除非你想把自個也當(dāng)烤全羊。

32、盡量不要在山上亂丟廢物，除非你想爬廢物山。

33、盡量不要走在部隊的首或尾，最佳集合時，主動要領(lǐng)隊的手機(jī)號碼。

34、盡量不要在活動過程中，自怨自艾，由于沒有人逼你或許騙你或許求你來參與這種民間的、非盈利的有危險的活動。

35、盡量不要在活動中過火依靠別人，多溝通多請教，多自立多調(diào)查，多協(xié)助多體諒

36、盡量不要在沒有固定的巖石上，站立著折腰伸手去拉下面和你體重適當(dāng)?shù)牡娜?要身體向后，手的拉力盡量接近腿的蹬力效果線，或許死后有粗樹或人手能夠固定自個;或用段繩子。文晴歲月_新浪博客